Proposition d'activités non aquatiques

Bonjour
Nous sommes affiliés à la Gymnastique Volontaire. Voici des proppositions de mise en fome:
 
Semaine 1 (du 28 septembre au 3 octobre)
 
-Yoga débutant (lundi) :
 
-"Total Body" (mardi) :
 
-Danse en famille (mercredi) :
 
-Cross Training (jeudi) :
 
-"Boostez votre vitalité" (vendredi) :
 
-Top forme / Brûler vos calories (samedi) :
 
 
Semaine 2 (du 5 au 10 octobre)
 
-Poumons / Vitalité (lundi) :
 
-Séance Hitt (mardi) :
 
-Avec vos enfants (mercredi) :
 
-Senior / Equilibre (jeudi) :
 
-Renforcement musculaire / poignée d'amour (vendredi) :
 
-Body Zen (samedi) :
 
 
Semaine 3 (du 12 au 17 octobre)
 
-Abdo douceur (lundi) :
https://www.youtube.com/embed/ZE1Bsy5Ff7A
 
-Total Body / Adducteurs (mardi) :
https://www.youtube.com/embed/vs7egHY_PMM
 
-Danse en famille (mercredi) :
https://www.youtube.com/embed/hvNgxdjY-io
 
-Senior / Mobilisation /Dos (jeudi) :
https://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi/actus/22831-silver.html
 
-Boxing Energy (vendredi) :
https://www.youtube.com/embed/dwDFasQ5CZY
 
-Séance douce / délier épaule + colonne vertébrale (samedi) :
https://www.youtube.com/embed/ZBOb9qzUKIE
 
Semaine 4 (du 19 au 24 octobre)
 

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