jeudi, octobre 21 2021

vacances d'automne

Les cours s'arrêtent du 24 octobre au 8 novembre 2021.

On se retrouvent la semaine du 8 novembre avec Florian, Myriam, Frédéric et Hakim.

Bonnes vacances

mercredi, septembre 29 2021

Inscription

Il reste des places aux cours du vendredi et samedi.

lundi, septembre 13 2021

Inscriptions 2021

Pour une première licence à la FFN, tout le monde doit fournir

un certificat médical de moins de 6 mois.

 

Toutes nos excuses pour ce désagrément de dernière minute!

vendredi, septembre 10 2021

Forum des associations

Retrouvez nous au forum des associations du 17ième

dimanche 12 septembre de 14h à 18h,

au parc Martin Luther King

 

 

vendredi, septembre 3 2021

Nouvelles du 3 septembre

Bonjour tout le monde

 

Je viens d'apprendre que la piscine Balzac est fermée pour travaux jusqu'au 13 septembre.

 

Je rappelle les créneaux possibles jusqu'à la mi-novembre date prévue pour la réouverture de la piscine Lafay

 

A la piscine Balzac:

mercredi de 20h30 à 21h30 : natation bon niveau

vendredi de 18h15 à 19h15: aquagym

vendredi de 19h15 à 20h15: nage tout niveau

samedi de 14h à 15h: aquagym

samedi de 15h à 16h: nage tout niveau

samedi de 16h à 17h: nage avec palmes tout niveau

 

Une ligne d'eau est réservée à la nage libre le vendredi et samedi.

 

 

Quand la piscine Lafay rouvrira, nous récupéreront le bassin Balzac dans sa totalité.

 

A la piscine Lafay:

lundi de 20h à 21h: aquagym et nage pour débutants

lundi de 21h à 22h: natation tout niveau.

 

J'espère que les activités reprendront toutes à partir du 13 septembre.

Préparez vos dossiers.

 

Anne, présidente des nageurs de Paname

 

 

Incscription

Chers tous 

 
Voici venu le temps de la rentrée et du plaisir de se retrouver bientôt dans les bassins. Quelques nouvelles ...
 
- nous reprenons nos activités samedi 4 septembre à la piscine Balzac
- la réouverture de la piscine Lafay est annoncée pour mi-novembre. Croisons les doigts pour que cette date soit respectée et que nous puissions retrouver nos cours du lundi soir.
- tous nos créneaux de Balzac sont repris :
  1. mercredi de 20h30 à 21h30,  
  2. vendredi de 18h15 a 20h15 
  3. samedi de 14 à 17h00.
- concernant la première heure le vendredi ( de 18H15 à 19h15), et la dernière heure le samedi (de 16h00 à 17h00), nous vous proposons de venir avec vos enfants. L'idée est de partager avec eux les joies du bain, sous votre contrôle et votre surveillance. Une ou deux lignes d'eau, selon l'affluence, seront affectées à cette nouvelle activité.
 
aucune inscription ne pourra être acceptée sans présentation préalable du pass sanitaire. 
 
- les tarifs annuels sont identiques à ceux des années passées 
Adhésion à l'association : 25 €
1 activité : 180 €
2 ème activité : 80 €
3 ème activité : 60 €
Nage libre ( en complément impérativement d 'au moins une activité) : 25 € 
Séance familiale : forfait de 50 € par enfant pour l'année entière.
Les personnes qui ont réglé la totalité des frais d'inscription l'année dernière auront un avoir correspondant aux 2/3 du montant réglé l'année dernière, à déduire du montant dû au titre de leur réinscription pour cette nouvelle année. 
 
A noter toutefois une adhésion obligatoire à la fédération française de natation, qui nous oblige à majorer d'une vingtaine d'euros les tarifs ci-dessus rappelés, pour reverser cette somme à la fédération. 
 
2 possibilités pour votre inscription : 
- lors de votre 1ère séance 
- lors du forum des associations, dimanche 12 septembre. 
Dans les 2 cas, vous trouverez joint à ce message le formulaire à remplir. Le paiement des cotisations doit se faire par chèque svp. Un reçu pourra vous être délivré si nécessaire. Un certificat de moins de 3 ans est aussi nécessaire à l'inscription.
 
Nous nous permettons de vous rappeler qu'aucun accès à la piscine , et aucune inscription  ne pourra se faire sans pass sanitaire. 
Ne pas respecter cette règle nous expose à un arrêt de nos activités.
 
 
Nous joignons un tableau à remplir pour tous les volontaires "référent COVID". Il s'agit de vérifier que chaque participant ait bien noté son nom sur le cahier de présence.
 
A très bientôt dans les bassins. 
Bonne rentrée à tous  
Les membres du bureau

jeudi, juillet 1 2021

Forum des associations

Mercredi 12 septembre: forum des associations

Parc Martin Luther King

14h - 16h

Mot de la présidente

Bonjour

 
Nous voici à une semaine de la fin des cours 2020/2021. Nous n'avons finalement eu que 9 semaines de pratique sur environ 34. Dommage mais c'est déjà ça.
 
Les maîtres nageurs ont touché leur salaire toute l'année grâce à notre secrétaire qui nous quitte pour aller vivre à Nantes. Le chômage partiel nous a bien aidés et nous a permis de n'encaisser qu'un seul chèque de chaque adhérent sur les 3 demandés.
 
Les chèques non encaissés vont être déchirés le samedi 3 juillet, dernier jour des cours.
 
Les personnes ayant payé la totalité de l'année pourront bénéficier d'un avoir pour l'an prochain mais aucun remboursement ne sera possible.
 
L'année prochaine, nous programmons les mêmes cours, aux mêmes tarifs. La rentrée sera début septembre avant le forum des associations.
 
L'AG aura lieu en septembre.
 
Dores et déjà, nous avons besoin de volontaires pour:
 
- faire les fiches de paie des MNS par le site du chèque emploi associatif,
- maintenir les relations avec la mairie
- être référents COVID (une personne par cours)
- accueillir les nouveaux (une personne par cours)
- aller chercher le courrier à la maison des associations 25 rue lantiez
- mettre à jour le site
- mettre à jour le compte facebook
- être présent au forum des associations dimanche 12 septembre
- actualiser les flyers/affiches
 
L'association peut maintenir des tarifs bas grâce à ses bénévoles. Mais la présidente que je suis ne pourra pas le rester sans forces vives à ses côtés.
 
A la semaine prochaine dans l'eau. Sinon bel été à tous.
 
Anne, présidente 

lundi, janvier 11 2021

La santé pour 2021 !

Les nageurs de Paname vous souhaitent une année 2021 aussi bonne que possible.

 
Nous avons hâte de vous retrouver dans l'eau.
 
Que les bassins rouvrent pour noyer le covid!
 
Amitiés à tous
 
Anne, présidente des nageurs de Paname
 
facebook: les nageurs de Paname

dimanche, novembre 29 2020

Les piscines rouvriraient le 15 décembre pour les mineurs!

Mesdames, Messieurs,
 
Comme il est désormais de coutume, le Président de la République a pris la parole mardi dernier pour présenter les grandes lignes des règles qui s’imposeront dans les semaines à venir afin d’adapter la lutte contre la propagation du coronavirus à l’évolution de la situation sanitaire.
Le Premier ministre et plusieurs membres du gouvernement sont venus préciser le plan d’action annoncé par le Président de la République proposant un desserrement des contraintes actuelles en trois étapes (28 novembre, 15 décembre et 20 janvier).
Fort de ces annonces, M. Pierre Rabadan, adjoint à la Maire de Paris chargé des Sports, des Jeux Olympiques et Paralympiques de 2024 vous a communiqué ce matin un mèl récapitulant la situation et les ambitions de la Ville.
 
Dans la continuité de son message, la DJS souhaite vous apporter les précisions suivantes :
  • A compter de demain, samedi 28 novembre, les établissements de plein air (y compris les tennis extérieurs) seront ouverts :
  • ce week-end de 10h à 18h et les week-ends suivant le samedi de 8h à 20h30 et le dimanche de 8h à 18h ;
  • en semaine de 8h à 20h30.
  • Ces plages horaires permettront d’accueillir, en complément des activités scolaires et périscolaires :
  • En priorité, les associations dans le cadre des créneaux d’entrainement dont elles disposent au titre de leurs AOT (à l’exclusion des créneaux autonomes et des créneaux compétitions) pour la pratique des mineurs  ;
  • Les pratiquants adultes (et mineurs) hors cadre associatif pour une pratique individuelle.
 
J’attire en particulier votre attention sur la circonstance que la pratique de sports collectifs ou de contact reste interdite pour les adultes.
 
Des informations complémentaires vous seront communiquées ultérieurement concernant l’étape 2 qui débutera en principe le 15 décembre et devrait permettre l’ouverture des gymnases et piscines à la pratique exclusive des mineurs.
 
De même, si les textes dont la parution est attendue demain matin venaient préciser ou modifier les éléments ci-dessus, la Direction de la Jeunesse et des Sports vous en informera dans les meilleurs délais.
 
Dans l’attente, toutes les équipes de la direction restent à votre disposition et se réjouissent de pouvoir vous retrouver dans les équipements parisiens.
 
Cordialement,
  Sébastien TROUDART
Direction de la Jeunesse et des Sports
Chef du Service du Sport de Proximité
25, boulevard Bourdon - 75004 Paris

dimanche, novembre 8 2020

Programme de maintien en forme

Bonjour tout le monde,

Pour mieux passer cette étrange période, voici un programme pour la semaine prochaine, proposé par la fédération de gymnastique volontaire:

Semaine du 09 novembre au 14 novembre :
 
 
lundi / Renforcez vos abdos en douceur
https://youtu.be/ZE1Bsy5Ff7A
 
mardi / Total Body Cardio
https://youtu.be/Up5lNt9t0dc
 
mercredi / Renforcement musculaire
https://youtu.be/W_Yynf8ZfFk
 
jeudi / Equilibre (senior)
https://youtu.be/oKo72SSk-N0
 
vendredi / Body Zen
https://youtu.be/cP2Ilz_aUaI
 
samedi / Séance 2 Pilates : Lombaires
https://youtu.be/dVUrqPKdOLA
 

Dans l'attente de vous retrouver vite, protégez-vous bien.

lundi, octobre 19 2020

Courrier de la mairie de Paris



Pierre Rabadan, Adjoint à la Maire de Paris en charge du sport, des jeux Olympiques & Paralympiques nous a envoyé un courrier que vous trouverez en bas à droitre de l'écran. 
 

Proposition d'activités non aquatiques

Bonjour
Nous sommes affiliés à la Gymnastique Volontaire. Voici des proppositions de mise en fome:
 
Semaine 1 (du 28 septembre au 3 octobre)
 
-Yoga débutant (lundi) :
 
-"Total Body" (mardi) :
 
-Danse en famille (mercredi) :
 
-Cross Training (jeudi) :
 
-"Boostez votre vitalité" (vendredi) :
 
-Top forme / Brûler vos calories (samedi) :
 
 
Semaine 2 (du 5 au 10 octobre)
 
-Poumons / Vitalité (lundi) :
 
-Séance Hitt (mardi) :
 
-Avec vos enfants (mercredi) :
 
-Senior / Equilibre (jeudi) :
 
-Renforcement musculaire / poignée d'amour (vendredi) :
 
-Body Zen (samedi) :
 
 
Semaine 3 (du 12 au 17 octobre)
 
-Abdo douceur (lundi) :
https://www.youtube.com/embed/ZE1Bsy5Ff7A
 
-Total Body / Adducteurs (mardi) :
https://www.youtube.com/embed/vs7egHY_PMM
 
-Danse en famille (mercredi) :
https://www.youtube.com/embed/hvNgxdjY-io
 
-Senior / Mobilisation /Dos (jeudi) :
https://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi/actus/22831-silver.html
 
-Boxing Energy (vendredi) :
https://www.youtube.com/embed/dwDFasQ5CZY
 
-Séance douce / délier épaule + colonne vertébrale (samedi) :
https://www.youtube.com/embed/ZBOb9qzUKIE
 
Semaine 4 (du 19 au 24 octobre)
 

lundi, octobre 5 2020

fermeture des piscines à partir du 6 octobre

Les piscines ferment 15 jours avant les vacances scolaires. Donc 4 semaines sont à attendre pour retrouver le bassin Balzac dans l'espoir d'une amélioration d ela situation sanitaire.

Vous pouvez consulter le lien du 6 octobre 2020.

https://www.sortiraparis.com/actualites/a-paris/articles/230004-les-piscines-de-paris-fermees-sauf-pour-les-mineurs

Prenez soin de vous.

L'équipe des nageurs de Paname

 

samedi, septembre 26 2020

Activités aquatiques maintenues

Nous voici heureux de pouvoir continuer à pratiquer. Restons disciplinés pour que ça dure!  

 

Capture d’écran 2020-09-26 à 19.52.47.png

 

 

dimanche, septembre 6 2020

Reprise des activités

Mercredi 9 septembre avec Antony:

natation à 20h30 (Attention le cours est quasiment complet).

Vendredi 11 septembre avec Antony:

aquagym à 18H15

natation à 19h15 

Samedi 12 septembre avec Benoit:

aquagym à 14h

natation à 15h

nage avec palmes à 16h

 

RDV 10 minutes avant le début de l'activité à la piscine Balzac 120 bld Bessière Paris 17. Porte de Clichy

RDV avec vos documents d'inscription imprimables sur le site, à remettre à un bénévole.

On peut payer par chèque, en espèces mais aussi en chèque vacances.

mercredi, septembre 2 2020

samedi 5 septembre

Le pique-nique est annulé. Vous pourrez nous retrouver au forum des associations le dimanche 13 septembre au Parc Martin Luther King de 14h à 18h.

Vendredi 4 septembre

Aux anciens comme aux nouveaux :

Vendredi 4 septembre 2020,

venez tous nous retrouver à la piscine Balzac, 

18h15/19h15: aquagym

19h15/20h15: natation

 

Nous aurons tout le bassin pour nous.

A très vite dans l'eau

Piscine Balzac: 120 bld Bessières Paris 17 Porte de Clichy (au pied du métro, en face de l'arrêt du tram)

samedi, août 29 2020

RDV au forum des associations

mardi, juillet 7 2020

La rentrée 2020-2021

Dans l'espoir que la piscine Balzac ouvre en septembre; Les nageurs de Paname proposeront les mêmes activités qu'en 2019-2020.

Les tarifs seront inchangés. Les anciens adhérents pourront bénéficier d'une réduction qui sera calculée à la rentrée en fonction des nouvelles du moment afin de respecter l'équilibre de la trésorerie.

Nous allons régulièrement demander des informations à la mairie, pendant l'été, afin de préparer au mieux, la rentrée.

 

Le samedi 5 septembre, nous nous retrouverons au parc à 11h30 pour des nouvelles fraîches et procéder aux nouvelles inscriptions.

En attendant, passez un bel été, protégez-vous et protégez vos proches qu'on puisse reprendre une vie la plus normale possible rapidement.

L'équipe des nageurs de Paname-17(SJN)

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