lundi, janvier 11 2021

La santé pour 2021 !

Les nageurs de Paname vous souhaitent une année 2021 aussi bonne que possible.

 
Nous avons hâte de vous retrouver dans l'eau.
 
Que les bassins rouvrent pour noyer le covid!
 
Amitiés à tous
 
Anne, présidente des nageurs de Paname
 
facebook: les nageurs de Paname

dimanche, novembre 29 2020

Les piscines rouvriraient le 15 décembre pour les mineurs!

Mesdames, Messieurs,
 
Comme il est désormais de coutume, le Président de la République a pris la parole mardi dernier pour présenter les grandes lignes des règles qui s’imposeront dans les semaines à venir afin d’adapter la lutte contre la propagation du coronavirus à l’évolution de la situation sanitaire.
Le Premier ministre et plusieurs membres du gouvernement sont venus préciser le plan d’action annoncé par le Président de la République proposant un desserrement des contraintes actuelles en trois étapes (28 novembre, 15 décembre et 20 janvier).
Fort de ces annonces, M. Pierre Rabadan, adjoint à la Maire de Paris chargé des Sports, des Jeux Olympiques et Paralympiques de 2024 vous a communiqué ce matin un mèl récapitulant la situation et les ambitions de la Ville.
 
Dans la continuité de son message, la DJS souhaite vous apporter les précisions suivantes :
  • A compter de demain, samedi 28 novembre, les établissements de plein air (y compris les tennis extérieurs) seront ouverts :
  • ce week-end de 10h à 18h et les week-ends suivant le samedi de 8h à 20h30 et le dimanche de 8h à 18h ;
  • en semaine de 8h à 20h30.
  • Ces plages horaires permettront d’accueillir, en complément des activités scolaires et périscolaires :
  • En priorité, les associations dans le cadre des créneaux d’entrainement dont elles disposent au titre de leurs AOT (à l’exclusion des créneaux autonomes et des créneaux compétitions) pour la pratique des mineurs  ;
  • Les pratiquants adultes (et mineurs) hors cadre associatif pour une pratique individuelle.
 
J’attire en particulier votre attention sur la circonstance que la pratique de sports collectifs ou de contact reste interdite pour les adultes.
 
Des informations complémentaires vous seront communiquées ultérieurement concernant l’étape 2 qui débutera en principe le 15 décembre et devrait permettre l’ouverture des gymnases et piscines à la pratique exclusive des mineurs.
 
De même, si les textes dont la parution est attendue demain matin venaient préciser ou modifier les éléments ci-dessus, la Direction de la Jeunesse et des Sports vous en informera dans les meilleurs délais.
 
Dans l’attente, toutes les équipes de la direction restent à votre disposition et se réjouissent de pouvoir vous retrouver dans les équipements parisiens.
 
Cordialement,
  Sébastien TROUDART
Direction de la Jeunesse et des Sports
Chef du Service du Sport de Proximité
25, boulevard Bourdon - 75004 Paris

dimanche, novembre 8 2020

Programme de maintien en forme

Bonjour tout le monde,

Pour mieux passer cette étrange période, voici un programme pour la semaine prochaine, proposé par la fédération de gymnastique volontaire:

Semaine du 09 novembre au 14 novembre :
 
 
lundi / Renforcez vos abdos en douceur
https://youtu.be/ZE1Bsy5Ff7A
 
mardi / Total Body Cardio
https://youtu.be/Up5lNt9t0dc
 
mercredi / Renforcement musculaire
https://youtu.be/W_Yynf8ZfFk
 
jeudi / Equilibre (senior)
https://youtu.be/oKo72SSk-N0
 
vendredi / Body Zen
https://youtu.be/cP2Ilz_aUaI
 
samedi / Séance 2 Pilates : Lombaires
https://youtu.be/dVUrqPKdOLA
 

Dans l'attente de vous retrouver vite, protégez-vous bien.

lundi, octobre 19 2020

Courrier de la mairie de Paris



Pierre Rabadan, Adjoint à la Maire de Paris en charge du sport, des jeux Olympiques & Paralympiques nous a envoyé un courrier que vous trouverez en bas à droitre de l'écran. 
 

Proposition d'activités non aquatiques

Bonjour
Nous sommes affiliés à la Gymnastique Volontaire. Voici des proppositions de mise en fome:
 
Semaine 1 (du 28 septembre au 3 octobre)
 
-Yoga débutant (lundi) :
 
-"Total Body" (mardi) :
 
-Danse en famille (mercredi) :
 
-Cross Training (jeudi) :
 
-"Boostez votre vitalité" (vendredi) :
 
-Top forme / Brûler vos calories (samedi) :
 
 
Semaine 2 (du 5 au 10 octobre)
 
-Poumons / Vitalité (lundi) :
 
-Séance Hitt (mardi) :
 
-Avec vos enfants (mercredi) :
 
-Senior / Equilibre (jeudi) :
 
-Renforcement musculaire / poignée d'amour (vendredi) :
 
-Body Zen (samedi) :
 
 
Semaine 3 (du 12 au 17 octobre)
 
-Abdo douceur (lundi) :
https://www.youtube.com/embed/ZE1Bsy5Ff7A
 
-Total Body / Adducteurs (mardi) :
https://www.youtube.com/embed/vs7egHY_PMM
 
-Danse en famille (mercredi) :
https://www.youtube.com/embed/hvNgxdjY-io
 
-Senior / Mobilisation /Dos (jeudi) :
https://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi/actus/22831-silver.html
 
-Boxing Energy (vendredi) :
https://www.youtube.com/embed/dwDFasQ5CZY
 
-Séance douce / délier épaule + colonne vertébrale (samedi) :
https://www.youtube.com/embed/ZBOb9qzUKIE
 
Semaine 4 (du 19 au 24 octobre)
 

lundi, octobre 5 2020

fermeture des piscines à partir du 6 octobre

Les piscines ferment 15 jours avant les vacances scolaires. Donc 4 semaines sont à attendre pour retrouver le bassin Balzac dans l'espoir d'une amélioration d ela situation sanitaire.

Vous pouvez consulter le lien du 6 octobre 2020.

https://www.sortiraparis.com/actualites/a-paris/articles/230004-les-piscines-de-paris-fermees-sauf-pour-les-mineurs

Prenez soin de vous.

L'équipe des nageurs de Paname

 

samedi, septembre 26 2020

Activités aquatiques maintenues

Nous voici heureux de pouvoir continuer à pratiquer. Restons disciplinés pour que ça dure!  

 

Capture d’écran 2020-09-26 à 19.52.47.png

 

 

dimanche, septembre 6 2020

Reprise des activités

Mercredi 9 septembre avec Antony:

natation à 20h30 (Attention le cours est quasiment complet).

Vendredi 11 septembre avec Antony:

aquagym à 18H15

natation à 19h15 

Samedi 12 septembre avec Benoit:

aquagym à 14h

natation à 15h

nage avec palmes à 16h

 

RDV 10 minutes avant le début de l'activité à la piscine Balzac 120 bld Bessière Paris 17. Porte de Clichy

RDV avec vos documents d'inscription imprimables sur le site, à remettre à un bénévole.

On peut payer par chèque, en espèces mais aussi en chèque vacances.

mercredi, septembre 2 2020

samedi 5 septembre

Le pique-nique est annulé. Vous pourrez nous retrouver au forum des associations le dimanche 13 septembre au Parc Martin Luther King de 14h à 18h.

Vendredi 4 septembre

Aux anciens comme aux nouveaux :

Vendredi 4 septembre 2020,

venez tous nous retrouver à la piscine Balzac, 

18h15/19h15: aquagym

19h15/20h15: natation

 

Nous aurons tout le bassin pour nous.

A très vite dans l'eau

Piscine Balzac: 120 bld Bessières Paris 17 Porte de Clichy (au pied du métro, en face de l'arrêt du tram)

samedi, août 29 2020

RDV au forum des associations

mardi, juillet 7 2020

La rentrée 2020-2021

Dans l'espoir que la piscine Balzac ouvre en septembre; Les nageurs de Paname proposeront les mêmes activités qu'en 2019-2020.

Les tarifs seront inchangés. Les anciens adhérents pourront bénéficier d'une réduction qui sera calculée à la rentrée en fonction des nouvelles du moment afin de respecter l'équilibre de la trésorerie.

Nous allons régulièrement demander des informations à la mairie, pendant l'été, afin de préparer au mieux, la rentrée.

 

Le samedi 5 septembre, nous nous retrouverons au parc à 11h30 pour des nouvelles fraîches et procéder aux nouvelles inscriptions.

En attendant, passez un bel été, protégez-vous et protégez vos proches qu'on puisse reprendre une vie la plus normale possible rapidement.

L'équipe des nageurs de Paname-17(SJN)

vendredi, juin 26 2020

Nouvelles

Le blog est à nouveau opérationnel.

Nous vous donnerons très rapidement des nouvelles de l'association pour la rentrée 2020.

A bientôt

lundi, novembre 11 2019

Novembre avec les nageurs de Paname

L'association a décidé de rendre les créneaux de la piscine des Amiraux puisqu'elle n'est toujours pas en mesure de rouvrir.

Nous vous proposons de nous rejoindre à la piscine Balzac: pour nager - le mercredi de 20h30 à 21h30 - le vendredi de 19h15 à 20h15 - le samedi de 15h à 16h ou 16h à 17h

pour l'aquagym: - le vendredi de 18h15 à 19h15 - le samedi de 14h à 15h

Nos maîtres nageurs sont: Marianne; Antony; Hakim; Benoît et Frédéric.

mercredi, octobre 2 2019

Samedi 5 octobre piscine Balzac

Les nageurs de Paname seront dans l'eau de la piscine Balzac. Frédéric nous attend.

Le CNE sera absent.

Inscriptions en octobre

Il est encore temps de s'inscrire pour les cours du jeudi, vendredi et samedi.

Venez retrouver les adhérents sur le bord du bassin.

La natation libre est à 180 € l'année avec la possibilité de nager le vendredi et le samedi.

La natation libre peut être prise en plus d'une activité pour seulement 25€.

A très vite dans l'eau

Les 12 heures de Lafay

Venez nous rejoindre aux 12h de Lafay.

Nous faisons équipe pour que les membres de notre association nagent de 8h à 20h le samedi 5 octobre.

Les enfants sont les bienvenus.

dimanche, septembre 1 2019

Saison 2019-2020

La saison reprend mercredi 11 septembre, après le forum des associations du 17ieme.

2 piscines:

  • La piscine Balzac 120 bld Bessière (Paris 17) Métro porte de Clichy 
  • La piscine des Amiraux 6 rue fermant La Chapelle (Paris 18)
    La piscine des Amiraux est une œuvre emblématique de l’architecte Henri Sauvage, intégrée dans un ensemble de logements HBM construit de 1927 à 1930 de type « immeuble en gradins ». La piscine est classée monument historique depuis mars 1993. Façade à gradins, murs carrelés et cabines en coursives : nagez dans un joyau de l'architecture Art déco.


     Activités les nageurs de Paname-17 
A Balzac:
- Natation: le mercredi de 20h30 à 21h30; le vendredi de 19h15 à 20h15; le samedi de 15h à 16h
- aquagym: le vendredi de 18h15 à 19h15 et le samedi de 14h à 15h.
- nage avec palmes: le samedi de 16h à 17h.

Aux Amiraux: 

 - aquagym: le jeudi de 19h15 à 20h15 

 -natation: le jeudi de 20h15 à 21h15 et de 21h15 à 22h15.

mercredi, avril 10 2019

Pour la fin de saison

Pour toutes les nouvelles inscriptions, n'hésitez pas à vous rendre sur place en consultant les horaires. Des adhérents ou bénévoles seront toujours là pour vous renseigner.

dimanche, janvier 20 2019

Bonne année 2019

  • Les nouvelles de janvier: L'AG a lieu lundi 28 janvier à 20h15. Venez nombreux. 
  • - bilan morale
  •  - bilan financier 
  • - nouveau règlement 
  • nouveau nom de l'association 
  • questions diverses autours d'un pot de nos spécialités. Le site de SJN n'est plus en ligne. 
 Retrouvez-nous sur Facebook à "sport et jeunesse natation" (il est consultable sans compte Facebook)

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